Angstfrei Reiten

Angstfrei reiten ist der Traum von vielen Reitern.
Sicher und fröhlich die Zeit mit Pferden verbringen. Das ist der Traum von Vielen!

Reiten Sie schon oder denken Sie noch?

Nun erst einmal Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich eingestehen, Angst zu haben. Denn Angst ist eigentlich etwas Gutes. Sie schützt Sie und Ihren Körper vor bedrohlichen Situationen und Gefahr.

Dieses Grundgefühl kann sich in Situationen, die Ihr Gehirn als gefährlich einschätzt, als Besorgnis oder Unlustgefühl äußern. Oft resultieren daraus auch Entschuldigungen, warum man etwas nicht tun kann, wenn man ein komisches Gefühl in der Magengegend spürt.

In meiner über dreißigjährigen Unterrichtstätigkeit mit Voltigiergruppen, Reitschülern und in der Ausbildung von Physiotherapeuten habe ich schon viele Formen von Angst gesehen. Die sich oft als Schutzreaktion zeigte und dann in kleinen Schritten überwunden werden konnte.

Wenn Sie sich eingestehen, dass dieses Gefühl auch für Sie ein Thema sein könnte, können Sie ihr ins Gesicht blicken. Unter meiner geschulten Anleitung können Sie Selbstbewusstsein tanken und Schritt für Schritt mutiger werden.

“ Liebe Corinna,
hochmotiviert und voller Freude bin ich heute zu meinem Pferd gefahren. Während der einstündigen Fahrt habe ich gefühlte 1000x  unseren erarbeiteten Lösungssatz gesagt!
Interessant war, dass mich das sehr entspannt hat.
Mit der Vorstellung im Kopf, dass ich einfach stehen bleibe und sie rumspinnen lasse, wenn irgendwas ist , bin ich also losmarschiert .
Über den Hof Richtung Reitplatz.
Alles lief super. Tadellos.
Voll ermutigt bin ich dann die anderen Reitplätze auch noch abgegangen und habe eine Miniausflug gemacht.
Soweit waren wir noch nie. Und die ganze Zeit waren wir voll entspannt.
Bei 2-3 doofen Situationen habe ich mir den Satz noch mal gesagt und gut war.
Es ist so schön. Ich bin sehr zufrieden und glücklich und ganz gespannt wie es weitergeht.

Und mittlerweile setze ich es auch in vielen anderen Situationen ein.

Rebecca L., Berlin , Dezember 2018

Denn eigentlich lieben Sie Ihr Pferd und das Gefühl von Freiheit, das ein schöner Galopp durch Wald und Feld verheißt, oder?

Also wollen Sie wieder angstfrei reiten und ärgern sich über Ihr Zaudern.

Viele Reiter und Reiterinnen haben in manchen Situationen Angst. Das ist normal, denn die Größe des Tieres, die Geschwindigkeit der Bewegung und wahrscheinlich auch die Kontrolle über das Individuum Pferd können Respekt einflößen. Zuerst finden sie Entschuldigungen dafür, warum sie heute nicht reiten können. Dann tickt das Pferd, schaut komisch oder der Wind kommt aus der falschen Richtung.

Wahrscheinlich ist an all diesen Erklärungen auch etwas Wahres dran. Allerdings ist schade, wenn daraus eine Regelmäßigkeit entsteht, aus der mancher Reiter nicht mehr zum reiten kommt.

Machen wir uns nichts vor: ein Pferd kann eine Gefahr für den menschlichen Körper sein. 600 Kilo Lebendgewicht oder sogar mehr sind ein Vielfaches von uns. Da findet das Gehirn schnell Schutzmechanismen, wenn wir uns nicht wohl in unserer Haut fühlen. Auch wenn Sie Familie haben, werden Anteile unseres Gehirns Sie immer daran hindern, etwas zu tun, was die Lieben zuhause gefährdet.

Vertrauen ist die Grundlage für angstfreies reiten

Wollen Sie Ihre Zeit miteinander als harmonisch empfinden?

Möchten Sie wieder in der Lage sein, angstfrei zu reiten und eine Führungspersönlichkeit für das Pferd zu sein?

Beides ist unmittelbar miteinander verknüpft.

Das Pferd ist ein Fluchttier.

Auf Grund seiner schnellen Reaktionen hat es jahrtausendelang gut überlebt. Seine Reflexe sind für uns Reiter oft schwer auszubalancieren. Ein Schreck auf Grund seines unerwarteten Verhaltens steckt man schnell weg. Man kann lernen, durchzuatmen und entspannt weiter zu reiten.

Ist man aber mal vom Pferd gefallen und hat sich dabei vielleicht (ernsthaft) verletzt, beginnen im Gehirn Überlebensprogramme zu arbeiten. So kann aus einem Schreck Angst werden, die dann bewusst oder unbewusst das Handeln beeinflusst. Auch der sogenannte Überlebensmodus hat Menschen zu dem gemacht, was sie heute sind. Deshalb kann man diese alten Muster bewusst kaum beeinflussen.

Dabei ist angstfrei reiten Ihr größter Wunsch?

In den Kursmodulen von ReitClever.de geht es genau darum: Erstens um die Kontrolle über den eigenen Körper auf einem bewegten Tier. Damit ist die Kontrolle über die Bewegung des Pferdes eng verbunden. Zweitens ist angstfrei reiten vor allem eine Sache, die man mit dem Kopf beeinflussen kann.

„Die kinesiologische Übungseinheit bei dem Mentaltraining hat mir super geholfen wieder angstfreier auf dem Pferd zu reiten. Alle die ähnliche Probleme haben, sollten sich unbedingt dazu entscheiden.
Der weitere Block „Fit fürs Pferd“, ist sehr wertvoll für den korrekten Sitz auf dem Pferd. Unter professioneller Analyse wird der Sitz korrigiert und man erhält auch die Erklärung dazu, warum das so sein muss. Für alle, die dem Pferd mit ihrem korrekten Sitz etwas gutes tun wollen. Sehr empfehlenswert.
Vielen Dank!“

Monika S., Berlin

Wollen Sie die Zeit mit Ihrem Pferd begeistert, sicher und stressfrei verbringen?

Meine Kurse vermitteln Ihnen genau die Sicherheit und Stabilität, die Sie dazu brauchen. Meine Vorgehensweise sorgt zuverlässig dafür, dass Sie die Ergebnisse auch später mit ihrem Pferd umsetzen können.

Wenn angstfrei reiten ein Thema für Sie ist, gibt es mehrere Möglichkeiten vorzugehen:

  • Hilfe zur Selbsthilfe: die 5 Übungen für lockeres Weitereiten können Sie abrufen, wenn Sie auf den unterstrichenen Link klicken.
  • Das Trainingsprogramm für mutige Reiter ist an dieses Stelle in Kürze abrufbar
  • „Kleiner Schreck, na und?BrainGym®“ kann helfen, erlebten Stress aufzulösen und danach entspannt und koordiniert auf Herausforderungen zu reagieren. Den Kurs können Sie hier buchen, indem Sie auf den unterstrichenen Link klicken.
  • Die Lösung für Ihr Unwohlsein. Was würden Sie dazu sagen, wenn Sie nach einer kinesiologischen Behandlung Ihre Angst als das verstehen könnten, was sie ist? Wenn Sie einfach tief durchatmen und dort weiter machen, wo Sie vor längerer Zeit aufgehört haben. Weil das Angstgefühl stärker war, als Ihr Vorsatz, mutig zu sein.
    • in einem kinesiologischen Lösungspaket schauen wir nach den Auslösern und beheben die Angst in der Tiefe. So kann das Gehirn aus dem Überlebensmuster herauskommen und in der Folge ein überlegtes und ruhiges Handeln mit und auf dem Pferd ermöglichen.
  • Ab 3- 5 Teilnehmern komme ich für einen Kurstag zu Ihnen auf die Anlage. Themenschwerpunkt nach Absprache. Bitte erfragen Sie einen möglichen Termin und die Modalitäten unter Corinna.Jungblut@ReitClever.de