Bewegliche Hüften und elastischer Sitz

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Datum/Zeit
Date(s) - 20/02/2021
10:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Kinesiologiehof

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Bewegliche Hüften - elastischer Sitz
Bewegliche Hüften – elastischer Sitz

Für einen guten Sitz auf dem Pferd ist die Beweglichkeit des Beckens entscheidend. Dafür müssen vor allem Hüften und Lendenwirbelsäule entspannt und in alle Richtungen beweglich sein. Eben bewegliche Hüften und elastischer Sitz.

Durch unsere heutige Lebensweise mit hohem Stresslevel und wenig Bewegung ist gerade das oft schwierig. Denn sitzt man im Alltag viel und bewegt sich wenig leidet zuallererst die Flexibilität der Muskeln und Faszien. Deshalb setzt dieser Kurs genau an der Beweglichkeit von Hüfte und Lendenwirbelsäule an. Dadurch kommt es sofort zu einer Linderung von Verspannungen und Schmerzen.

Es ist wichtig sich um den Unterkörper des Reiters zu kümmern: zuallererst fängt ein bewegliches Becken den Schwung des Pferdes ab. Dann lässt eine entsprechende Rumpfanspannung den Reiter „tief“ im Pferd sitzen. Wie man das genau macht, lernen Sie finden Sie im Kurs in theoretischen und praktischen Einheiten.

Als Physiotherapeutin und Reiterin kann ich auf Fragestellungen rund um die menschliche Anatomie und Funktionsweise unserer Muskeln eingehen. Im praktischen Teil gibt es abwechslungsreiche Übungen für die Beweglichkeit der Hüften und Stabilität im unteren Rumpf.

Der Kurs Bewegliche Hüften und elastischer Sitz findet am Samstag, den 20.02.2021 von 10.00- 17.00 statt.

Der Kurs findet in entspannter Atmosphäre auf einem alten Vierseitenbauernhof statt.
Auf dem „Kinesiologiehof“ haben wir genügend Raum, den Kurs durchzuführen und können manchen AHA- Moment erleben.

 
Gruppenstärke: 6-12 Personen
 
Preis: 95€ /Teilnehmer
 
Wenn Sie am Kurs teilnehmen möchten, können Sie hier ein Ticket buchen(auf den blauen Link klicken).
 
 
Falls es Ihnen eher um den Oberkörper geht: Der Kurs „Weiche Hand bei geradem Sitz“ findet am 27.02.2021 statt.
 
Oder geht es Ihnen vor allem um den Rücken? Dann kommen Sie mit Spiraldynamik® für Reiter weiter.

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