Bewegliche Hüften und elastischer Sitz

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Datum/Zeit
Date(s) - 21/11/2020
10:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Kinesiologiehof

Kategorien



Theorie und Praxis rund um bewegliche Hüften und elastischer Sitz
Wissen Sie wo Sie für einen schwingenden Sitz auf dem Pferd locker lassen müssen?

Für einen guten Sitz auf dem Pferd ist die Beweglichkeit des Beckens entscheidend. Dafür müssen vor allem Hüften und Lendenwirbelsäule entspannt und in alle Richtungen beweglich sein. Eben bewegliche Hüften und elastischer Sitz.

Durch unsere heutige Lebensweise mit hohem Stresslevel und wenig Bewegung ist gerade das oft schwierig. Denn sitzt man im Alltag viel und bewegt sich wenig leidet zuallererst die Flexibilität der Muskeln und Faszien. Deshalb gibt es nun den Kurs „Funktionsgymnastik für Reiter“. 

Es ist wichtig sich um den Unterkörper des Reiters zu kümmern: zuallererst fängt ein bewegliches Becken den Schwung des Pferdes ab. Dann lässt eine entsprechende Rumpfanspannung den Reiter „tief“ im Pferd sitzen. Wie man das genau macht, lernen Sie finden Sie im Kurs in theoretischen und praktischen Einheiten.

Als Physiotherapeutin und Reiterin kann ich auf Fragestellungen rund um die menschliche Anatomie und Funktionsweise unserer Muskeln eingehen. Im praktischen Teil gibt es abwechslungsreiche Übungen für die Beweglichkeit der Hüften und Stabilität im unteren Rumpf.

Der Kurs Bewegliche Hüften und elastischer Sitz findet am Samstag, den 21.11.2020 von 10.00- 17.00 statt.

Der Kurs findet in entspannter Atmosphäre auf einem alten Vierseitenbauernhof statt.
Auf dem „Kinesiologiehof“ haben wir genügend Raum, den Kurs durchzuführen und können manchen AHA- Moment erleben.

 
Gruppenstärke: 6-12 Personen
 
Preis: 95€ /Teilnehmer
 
Wenn Sie am Kurs teilnehmen möchten, können Sie hier ein Ticket buchen(auf den unterstrichenen Link klicken).
 
 
Falls Es Ihnen eher um den Oberkörper geht; Der Kurs „Weiche Hand bei geradem Sitz“ findet am 07.11.2020 statt.
 
Oder geht es Ihnen vor allem ums Gleichgewicht? Dann kommen Sie mit 3 Schlüssel für mehr Balance am 05.12.2020 weiter.

Buchungen

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