Bücher & Wissen
Manchmal ist der beste Trainingspartner ein guter Gedanke, der bleibt.
Hier findest du Wissen, das dich im Stall begleitet – damit du an dir arbeiten kannst: beweglicher, koordinierter, im besten Fall gesund und schmerzfrei.
Auf dieser Seite gibt es Ideen und fundiertes Wissen zum Thema „Besser Reiten.“
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21 Tage Programm: „Besser reiten – gesund & fit“:
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Shop: „Wissen für Reiter“
Bücher (kurz & hilfreich)
„Besser reiten – locker bleiben in Hüfte, Knie und Rücken“ (FN‑Verlag)
Für dich, wenn du merkst: Ich will gut sitzen – aber irgendwas in meinem Unterkörper funkt dazwischen.
Benefit: Du bekommst alltagstaugliche Übungen, um die fürs Reiten wichtigen Gelenke besser anzusteuern und wieder elastischer zu sitzen.
Klick auf das Bild und du gelangst zu dem Buchtitel.
„Besser reiten trotz Hüftbeschwerden“ (Reitclever Eigenverlag)
Für dich, wenn die Hüfte dich bremst (Bein wird kurz, Becken wird fest, Mitgehen wird schwer).
Benefit: Mehr Bewegungsfähigkeit und damit ein leichteres Sitzgefühl.
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„Besser reiten trotz Kniebeschwerden“ (Reitclever Eigenverlag)
Für dich, wenn das Knie beim Reiten oder im Alltag Grenzen setzt.
Benefit: Schmerzlindernde Übungen + Hintergrund, wie du das Knie stabiler bekommst und wieder lockerer sitzen kannst.
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„Besser reiten trotz Rückenbeschwerden“ (Reitclever Eigenverlag)
Für dich, wenn der Rücken schnell „zu“ macht oder du nach dem Reiten mehr merkst als dir lieb ist.
Benefit: Fokus auf ein lockeres, schmerzfreies Zusammenspiel – damit du wieder Leichtigkeit findest.
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„Das Triple: Besser‑Reiten‑Ratgeber“ (Reitclever Eigenverlag)
Für dich, wenn du das Thema Mittelpositur auf der ganzen Linie lösen möchtest: Für dich, wenn du Hüfte/ Knie/ und Rücken als Paket.
Benefit: Schmerzlindernde Übungen + Hintergrund, wie du das Knie stabiler bekommst und wieder lockerer sitzen kannst.
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Und wenn der Rücken ein echtes Thema ist
„Neurozentriertes Training bei Rückenschmerzen“ (TRIAS Verlag)
Für dich, wenn du schon alles ausprobiert hast und der Rücken immer wieder „aufmuckt“.
Benefit: Fokus auf echter Problemlösung: Schmerzlinderung und alltagstaugliches Training, was das Zusammenspiel von Körper und Nervensystem im Blick hat– damit du endlich wieder locker sitzen kannst.
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Stimmen aus der Reitclever‑Welt
„… ich fand die Onlineunterlagen total super und sehr gut verständlich! Ich hab’s gleich ausprobiert und es war 100 zu eins … finde Euch super inspirierend.“ – Gloria (Österreich)
„Sehr gut finde ich den Tipp mit den Smile‑Übungen vor dem Spiegel. Darauf wäre ich allein nicht gekommen… Vielen Dank nochmal!“ – Petra O.
„Liebe Corinna, ich bin begeistert von dem Buch. Ich mache jeden Tag entsprechende Gymnastik und Körpergefühlübungen …“ – Leser:innen‑Feedback
Mini‑Versprechen: Du bekommst hier keine „10 Dinge, die du falsch machst“. Du bekommst Stellschrauben, die du ausprobieren kannst – damit dein Sitzgefühl feiner wird.
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