Datum/Zeit
Date(s) - 07/12/2024
10:00 - 17:00
Veranstaltungsort
Zossenhof
Kategorien
Gutes Sitzen ist schwer. Spiraldynamik® für Reiter hilft dabei.
Sitzt man im Alltag viel und bewegt sich wenig, müsste man das eigentlich richtig gut können. Leider ist genau das Gegenteil der Fall. Je weniger man sich bewegt, desto weniger beweglich sind die Muskeln.
Aber Flexibilität und Stabilität braucht man für einen geschmeidigen Sitz auf dem Pferd.
Um im Gleichgewicht zu bleiben und auf das Pferd reagieren zu können, braucht man vor allem eine stabile Wirbelsäule. Sie soll als „Mast“ für die Muskeln fungieren. Ein bewegliches Becken fängt den Schwung ab und eine entsprechende Rumpfanspannung lässt den Reiter „tief“ im Pferd sitzen.
Deshalb verdeutliche ich Ihnen beim Kurs , was Sie für einen guten Reitsitz brauchen. Dazu machen wir theoretische und praktische Einheiten. Als Physiotherapeutin und Reiterin kann ich auf Fragestellungen rund um unsere Anatomie und unsere Muskeln eingehen und abwechslungsreiche Übungen vermitteln. Gerade Reiter haben oft Rückenprobleme, die man mit geeigneten Übungen lindern kann.
Besonders effektiv dafür sind Übungsreihen aus der „Spiraldynamik®“. Dieses Bewegungs- und Therapiekonzept kommt aus der Schweiz. Die Spiraldynamik® beruht auf dem Prinzip der Bipolarität der Wirbelsäule und der dreidimensionalen Verschraubung des Körpers.
Nach den Übungen sitzen Sie an den wichtigen Stellen stabil und an anderen locker auf dem Pferd. Sie kommen gut zum sitzen und reiten. Der entstehende „tiefe“ Sitz ermöglicht gutes Treiben.
Mit den Übungen können Sie sich gezielt auf die nächste Reiteinheit vorbereiten.
Oder Sie trainieren Ihren Rücken mit einem täglichen Übungsprogramm beweglicher und schmerzfreier.
So oder so sitzen Sie danach besser auf dem Pferd.
Der Kurs findet in entspannter Atmosphäre auf einem alten Vierseitbauernhof statt.
Auf dem „Zossenhof“ haben wir genügend Raum, den Kurs durchzuführen und können manchen AHA- Moment erleben.
Spiraldynamik® für Reiter findet am Samstag, den 07.12.2024 von 10.00- 17.00 statt.
Gruppenstärke: 5-10 Personen
Preis: 120€ / Person
Das Ticket für die Veranstaltungen können Sie hier bequem im Onlineshop buchen (auf den blauen Link klicken).