Trainingstipps speziell für Reiter gibt es bei Reitclever
Für gesundes Reiten baucht man Beweglichkeit und Balance in der Bewegung. Beides kann man trainieren.

Reitclever heißt: klar analysieren, sinnvoll dosieren, gezielt üben –
hier findest du praktische Impulse, die dir helfen, dein Reiten leichter, klarer und pferdefreundlicher zu gestalten.

Trainingstipps für Reiter

Hier findest du keine schnellen Tricks, sondern kleine praktische Impulse, die dein Reiten leichter, klarer und pferdefreundlicher machen können.

Der Fokus bleibt dabei klar: gesund reiten heißt gut reiten – denn gutes Reiten ist für mich angewandter Tierschutz. Wenn dein Körper besser funktioniert (und dein Nervensystem sortierter ist), werden deine Hilfen klarer, feiner und verständlicher für dein Pferd.

Such dir einen Tipp aus — und probiere ihn bewusst in Ruhe aus. Nicht alles auf einmal. Ein guter Impuls reicht oft, um etwas in Bewegung zu bringen.

1. Erst ankommen, dann aufsteigen

30-Sekunden-Check vor dem Aufsteigen:

  • Wie stehst du gerade?
  • Wie atmest du?
  • Sind Schultern, Kiefer oder Hände eher entspannt oder angespannt?
  • Ist dein Pferd innerlich bei dir — oder schon woanders?
  • Anders gefragt: bist du schon bei deinem Pferd oder bei der letzten unangenehmen Begegnung im Job? Wartet zuhause noch „Haushalt“ auf dich, oder kannst du abschalten und dich auf deinen Ritt freuen?

2. Erst ausatmen, dann einwirken

Wo hakt´s? Diese Standardfrage bezieht sich sowohl auf unser Befinden als auch auf das Erlernen einer sicheren Technik. Nur wenn man das weiß, kann man gezielte Trainingstipps für Reiter geben
Gutes Reiten basiert auf einer Analyse

Wenn etwas nicht klappt, beginne nicht hektisch, irgendetwas zu verändern. Du kannst erst korrigieren, wenn du weißt, was und wo etwas schief gegangen ist.

Also erstmal ausatmen. Spüre in deinen Sitz hinein und frage dich: „Will ich gerade helfen — oder kontrollieren?“

3. Verbindung ist weder Ziehen noch Wegwerfen

Weiche Hände bedeuten nicht, dass du die Verbindung aufgibst. Sie bedeuten, dass deine Hand deinem Pferd zuhört.

Mini-Bild:

Stell dir vor, du hältst zwei kleine Vögel in den Händen: sicher genug, dass sie nicht wegfliegen — weich genug, dass du sie nicht drückst.

4. Was du spürst, kannst du verändern

Setz dich entspannt hin und nimm´ im Schritt auf dem Pferd wahr:

  • Sitzt du mehr rechts oder links?
  • Spürst du beide Gesäßknochen gleichmäßig?
  • Kippst du nach vorne oder hinten?
  • Ist ein Bein länger oder aktiver?

Merke: Nur was du spürst, kannst du verändern.

5. Eine Hilfe ist eine Frage- kein Dauerauftrag

Viele ReiterInnen treiben mehr, wenn das Pferd nicht reagiert.

Besser wäre, wenn du:

  • bewusste Hilfe gibst
  • eine Antwort abwartest
  • deine Hilfe wieder wegnimmst
  • kleinste Reaktion und richtige Reaktion deines Pferdes lobst

6. Dein Pferd liest deinen Körper ganz automatisch

Wird dein Pferd fest, überprüfe zuerst deinen den eigenen Körper:

  • Ist der Kiefer locker?
  • Sind die Schultern unten oder hochgezogen?
  • Kannst du locker ausatmen?
  • Sind deine Hände noch beweglich oder in sich ziemlich fest?

Merke: Dein Pferd spürt alles, was du tust!

7. Pause ist Verarbeitung

  • kurz und bewusst ausatmen
  • Zügel etwas weicher führen
  • Schritt am langen Zügel
  • die Lektion und die Reaktion des Pferdes innerlich wirklich „ankommen lassen“

Merke: Eine Pause ist kein Trainingsverlust! Die Verarbeitung einer erfolgreichen Aktion geschieht in einer Pause.

8. Klarheit entsteht durch Fokus

Nimm dir in jeder Reiteinheit nur ein Hauptthema mit:

  • heute Übergänge
  • heute ruhiger Sitz
  • heute weiche Hände
  • heute Atmung
  • heute Schenkelhilfen

9. Fehler sind Feedback, keine Schuldzuweisung

Wenn etwas nicht klappt, frage dich nicht zuerst:

  • Was mache ich falsch?

Sondern besser:

  • Was passiert hier gerade?
  • Was braucht mein Körper?
  • Was versteht mein Pferd vielleicht noch oder gerade nicht?
  • Funke ich verständliche Signale oder gerade „Kauderwelsch“?

Merke: Fehler sind Informationen, keine Urteile!

10. Fortschritt wird größer, wenn du ihn bemerkst und entsprechend honorierst

Notiere dir nach dem Reiten in einem Satz:

  • Was war heute einen Moment leichter?
  • Wo war mein Pferd mehr bei mir?
  • Was habe ich besser gespürt?
  • Was möchte ich beim nächsten Mal wiederholen?

Viel Spaß mit den Trainingstipps für Reiter!

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