Einfach besser reiten mit Hüftarthrose

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Einfach besser reiten mit Hüftarthrose – das Programm.

Beschreibung

Arthrose und Reiten ist ein Thema, was viele Reiter bewegt.

Wenn man sich mit der natürlichen Gelenkfunktion beschäftigt und täglich ein paar Übungen macht, kann man die Hüfte unterstützen.

Auch wenn sie schon bewegungseingeschränkt ist. So wird man beweglicher und das lockere Mitschwingen auf dem Pferd gelingt besser.

Denn eigentlich ist das lockere Bewegt werden durch den Sitz auf dem Pferd Balsam für die Gelenke.

 

„Liebe Corinna,

vielen Dank für das Programm, es gefällt mir auf Anhieb gut.

Mit den theoretischen Ergänzungen finde ich das Preis-Leistungs-Verhältnis in Ordnung und alles gut verständlich.“

Aggi K. aus Waltrop, Juni 2020

 

Wenn Du locker und schmerzfrei reiten möchtest, ist Einfach besser reiten mit Hüftarthrose das richtige Programm für Dich. Es setzt da an, wo die Probleme entstehen.

Hier bekommst Du eine Vorstellung der Muskeln, die Du fürs lockere reiten brauchst.

Wie Du Dich besser in Dein Gelenk einfühlen und entsprechende Muskeln ansteuern kannst, lernst Du bei Einfach besser reiten mit Hüftarthrose. Gelingt Dir das, wirst Du auch leichter der Bewegung Deines Pferdes folgen können.

 

Eine regelmäßige Dehnung gehört genau so dazu wie eine Kräftigung der stabilisierenden Muskeln.

Durch eine regelmäßige Entlastung können sich geschädigte Strukturen erholen. Dadurch kommt es wieder zu einem schmerzfreie(re) n Zustand.

 

Erst wenn das Gelenk Entwarnung funkt, kann man auch auch dem Pferd locker lassen. Dann kann man das Bein aus der Hüfte heraus loslassen. So wird ein Mitschwingen im Beckenbereich wieder möglich.

 

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Solltest Du tiefer gehende Informationen bekommen wollen oder ein ausführlicheres Übungsprogramm für den gesamten Unterkörper, ist vielleicht der Präsenzkurs Bewegliche Hüften- elastischer Sitz etwas für Dich.

Er findet regelmäßig auf dem Kinesiologiehof bei Zossen/Brandenburg statt.

 

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