Beschreibung

Locker im Sattel.

Koordiniert und elastisch- dabei immer im Gleichgewicht und Herr der Lage. Wer will das nicht?

Deshalb geht es in dem folgenden Onlinekurs Einfach besser Reiten mit Balance darum, wie Du Dich dahingehend verbessern kannst.

Damit Du das Ganze gut nachvollziehen kannst, bekommst Du mit diesem Programm eine gezielte Anleitung und Erklärung, was Du für Deine Balance tun kannst.

 

Wir brauchen drei Fähigkeiten für ein gutes Gleichgewicht für Reiter:

Zuerst muss das Gehirn auf den Reiz des Pferdes reagieren. Dazu braucht es Informationen aus dem Körper, die ihm die Pferdebewegung und den Zustand des eigenen Körpers vermitteln.

Aus diesen Informationen filtert das Gehirn alles Wichtige für die geplante Aktion heraus: es muss alle eingehenden Infos verarbeiten. Damit plant es eine Aktion oder Reaktion.

Zuletzt schickt es „Befehle“ an den Körper, damit die Muskeln reagieren können, wenn es sich zu einer Aktion entschieden hat.

 

Faszinierend ist, dass das Ganze in Bruchteilen von Sekunden stattfindet.

Doch nur wenn man sich sicher fühlt, kann man ein gutes Gleichgewicht für Reiter entwickeln. Dann kann man seine eigenen Bewegungen präzise und koordiniert an die des Pferdes anpassen.

Dagegen wird holprig, sobald man sich unsicher fühlt.

Damit das Gehirn gute Balancereaktionen schalten kann, nutzt es vor allem Informationen aus den Augen. Weiterhin bekommt es Input aus dem Gleichgewichtsorgan und der Peripherie des Körpers. Deshalb ist es eine gute Idee, neben den Muskeln vor allem auch die Sensorik und die Augenfunktionen zu trainieren. Denn je besser das Gehirn die Information der Augen verarbeiten kann, desto präziser kann es die Anweisungen an den Körper steuern.

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Der Kurs „Einfach besser Reiten mit Balance“ findet auch regelmäßig als Präsenzkurs statt. Für mehr Informationen klicke auf den blauen Link: Mehr Balance für Reiter.

Wenn Du das Gefühl haben, dass es bei Ihnen eher um Ihre innere Lockerheit geht, könnte das Programm „Einfach besser reiten trotz Angst“ etwas für Dich sein.

 

Wenn Du eher eine praktische Anleitung und Bewegungskorrektur brauchst. Auf dem Zossenhof Lindenbrück gibt es regelmäßig Präsenzkurse. Eine Auswahl davon findest Du auf der Seite Hohe Schule für Reiter.

Außerdem gibt es die Möglichkeit eines Einzeltrainings, bei dem wir uns 90 Minuten lang nur mit Dir und den Funktionen beschäftigen, die Deine Beweglichkeit und Einsatzbereitschaft verbessern. Schreib mir dazu ein Mail an Corinna<punkt>Jungblut<ät>ReitClever<punkt>de.