Beschreibung

Immer locker und im Gleichgewicht mit dem Pferd, wer möchte das nicht? Die 5 Übungen für eine lockere Mittelpositur setzen genau dort an.

Im Prinzip ist es ganz einfach das zu erreichen, wenn man weiß wo man ansetzen muss.

Das Hauptbereich für eine lockere Mittelpositur ist eine bewegliches Becken! Wenn man sich das bewusst macht und das mit wenig Aufwand besser bewegen kann, hat man auch auf dem Pferd einen besseren Sitz.

Die „5 Übungen für eine lockere Mittelpositur“ setzen genau dort an und zeigen Dir, wie Du mit wenig Aufwand täglich etwas für einen beweglichen Hüft- Beckenbereich tun kannst. Das Ganze kurz und knackig, dass Du sofort loslegen kannst und schnelle Erfolge verspürst.

Falls Du eher allgemeiner an deiner allgemeinen Fitness arbeiten möchtest, kannst Du es auch mit den „5 Übungen für einen besseren Sitz“ aufnehmen.

Ausführliche Programme findest Du im Shop als Homekurse oder auch als Präsenzkurse, die bei mir auf dem Hof südlich von Zossen stattfinden.

Wenn Du eher auf Bücher stehst, ist sicher das Buch „Besser reiten trotz Hüftbeschwerden“ etwas für Dich: Du profitierst auch davon, wenn Du „nur“ deine Hüftbeweglichkeit verbessern möchtest. Oder wenn es eine Etage tiefer ziept: Besser Reiten trotz Kniebeschwerden 🙂

Viel Spaß und vor allem viel Erfolg!